午前6時半起床。
秋がなくて、突然、冬が来たみたい。
今朝のデータ。
体重78.55。体脂肪率23.8。BMI値26.5。内臓脂肪レベル13.0。基礎代謝1667。体内年齢41歳。血圧142/92。脈拍64。
……というわけで福岡から帰ってきました。
案の定、会場のホテルに篭りっきり。
一歩も出ていない。食事もなかの食堂で済ます。
それに疲れていたので、夜は早く就眠した。
入院後初の泊りがけ主張で、疲れました。
ちょっとテンション下がり気味ですので、ゆっくり上げて行きたいと思っています。
今日はこのへんで。
