午前5時30分起床。
体重78.45。体脂肪率26.4。内臓脂肪13.5。基礎代謝1611。体内年齢50歳。
血圧115/86。
昨日は、外へ出たり入ったり、バタバタの一日。
その割りに、たいしたことも出来なかった。
もうちょっと、効率を考えないとね。
さて、少し前になりますが、「注射するときに痛くないと思えば、本当に痛くなくなる」ということを証明しようと試みられたそうです。
日本の医師とアメリカの大学準教授によって実験が行われて、これは米科学アカデミーに発表されました。
……そんなことどうやって調べるんだろう。
そう思って新聞に載っていた記事を読んでみました。。
簡単にいうと、10人ほどの被験者に対して、ふくらはぎに針で高温の「痛み」を、間隔を空けて、何度か与えていきます。
そのとき、間隔が長いときには高温、短いときには少し温度を下げる。
つまり、間隔が長いときには強い痛みがあり、短いときにはそれほどでもない、ということを「思い込む」ようみ仕向けるのです。
その後、間隔を短くして強い「痛み」を与えてみます。
その際、被験者の脳波を測ってみると、それほどの「痛み」を感じていないということがわかったということです。
「痛くない」と思い込めば、本当に「痛くない」ということが、科学的に実証されたわけですね。
つまり、実際に痛いかどうかよりも、「痛いと思い込んでいるか、痛くないと思い込んでいるか｜ということの方が、大きいということ。
……近々、また病院へ行って採血があるのですよ。
注射嫌い、痛いの嫌い。
今から怖がっている私です。
「痛くない、痛くない」
と思いこむことにします。
